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口臭吃什么食物能改善？
疾病：口臭提问于 2024-12-25 12:29 -
病情描述：
口臭吃什么食物我有口臭已经好几年了，就为这，我都不太爱和人说话，因为害怕看到别人嫌弃的表情。。。。。我平时很注意口腔卫生的，早晚刷牙，吃完东西就漱口，可还是口臭，这是为什么啊~？？谁知道口臭吃什么食物可以改善啊？
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回答2
口臭可能由多种原因引起，如口腔问题、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌紊乱、不良饮食习惯等。通过饮食调整，可能有助于改善口臭。 1. 口腔问题：保持口腔清洁是关键。多吃富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃，能增强口腔抵抗力。 2. 消化系统疾病：消化不良时，可适当食用山楂、香蕉等，促进胃肠蠕动。 3. 呼吸系统疾病：如有呼吸道感染，多喝水，多吃梨、枇杷等润肺的水果。 4. 内分泌紊乱：内分泌失调者可多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆，有助于调节内分泌。 5. 不良饮食习惯：减少辛辣、油腻食物的摄入，增加蔬菜和全谷物的比例，如西兰花、燕麦。 总之，饮食调整对改善口臭有一定帮助，但如果口臭严重且持续，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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回答1
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