剧烈运动后出现呕吐、腹痛、头疼、身体软弱无力,可能是中暑,也可能是其他原因,如运动过度、低血糖、急性肠胃炎、胃肠型感冒等。 1.中暑:在高温、高湿环境中运动,体温调节失衡,会出现上述症状。应迅速转移至阴凉通风处,补充水分和电解质。可使用藿香正气水等药物。 2.运动过度:超出身体承受能力,导致代谢紊乱。需充分休息,可适当按摩放松肌肉。 3.低血糖:能量消耗过多,血糖降低。及时补充含糖食物,如糖果、饼干。 4.急性肠胃炎:饮食不洁或不当引起。注意饮食清淡,遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散等药物。 5.胃肠型感冒:病毒感染导致。多休息,多喝水,必要时服用利巴韦林等抗病毒药物。 出现这些症状后,应注意休息,观察症状是否缓解。若持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
你好,中暑后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。
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