脾胃虚寒者如何选择蔬菜水果不挨饿？_即问即答

脾胃虚寒者如何选择蔬菜水果不挨饿？ 疾病：脾胃病提问于 2024-12-25 10:49: 病情描述：

最近看了不少蔬菜水果都写着性寒，脾胃虚寒者忌多吃或不能吃！！！郁闷死了，难道脾胃虚寒的人要饿死啊！！！！

回答3
脾胃虚寒者并非无蔬菜水果可吃，可选择温热性、平性的果蔬，注意食用方式和量，必要时结合调理脾胃的方法，以及适当运动等。 1. 果蔬选择：如苹果、荔枝、龙眼、南瓜等，性质较温和，适量食用一般无大碍。 2. 食用方式：尽量避免生食，可煮熟或蒸熟后食用，减轻对脾胃的刺激。 3. 调理脾胃：服用理中丸、小建中汤等中药方剂，需在医生指导下用药。 4. 饮食规律：定时定量，少吃多餐，避免暴饮暴食。 5. 适当运动：如散步、太极拳等，促进脾胃运化。脾胃虚寒者只要合理选择蔬菜水果，注意饮食和生活习惯，是能够保证营养摄入且不影响健康的。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
你好，这应该不会有太大的影响的，注意一下平时的饮食，可以使用一些中药调理。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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