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天津治疗焦虑症医院 疾病：焦虑症提问于 2015-11-19 00:06: 病情描述：

天津治疗焦虑症医院精神不好人很焦虑？这段时间精神压力很大。家里发生了很多事情。我人总是恍恍惚惚的。特别是工作上面发生一点事情我就很焦虑。有时候连说话都是磕磕绊绊的。我就担心我是不是有心理疾病或者精神病。想得到怎样的帮助：精神不好的的人和焦虑有什么好的方法消除？

回答1
这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生，也可以到精神心理科咨询下情况。建议通过以下方法缓解焦虑情绪：怎样缓解焦虑情绪？1、自我放松练习2、改变对生活事件、挫折、压力的看法3.体育运动4.改变环境5.做应当做的事情
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征.焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗.
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答3
焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。例如一个刚退休下来的人，如果生活安排不当，心情郁闷、精神无所寄托，终日茫茫然，势必度日如年抑郁症就很可能发生;相反能够妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...