您好此类情况多食用高纤维食物如韭菜和芹菜多喝水最好加蜂蜜饭后散步最好这个情况会很快好转
常言道“病从口入”。冬季气候干燥,容易上火,促使细菌繁殖速度加快,食物容易变质;还有,冬季风大,气候干燥,加之人们不及时补充水分,极易导致肠胃功能下降。病菌滋生引发便秘。如果人的肠道健康,病菌就会受到肠内“益菌”的抵抗,无法侵入人体,并很快通过大小便排出体外。那么,如何利用益菌来保卫胃肠道呢?特益菌为肠道快速补充益菌国际肠道专家认为:通过补充益菌改善肠道菌群失衡,对人体是有益的。在正常情况下,肠道内庞大的菌群之间互相制约、共存共荣、相对平衡,组成体内最大的微生态环境,是维护人体健康的天然防线。一旦肠道菌丛平衡被打破,就会引起便秘。服用特益菌,可以预防和治疗便秘。特益菌进入肠道可迅速为肠道补充益菌,对抗有害菌,加快肠蠕动,排除宿便。此外,特益菌在肠道内大量繁衍,可促进并提高人体全身免疫力,协助人体抵抗有害病菌。日本专家对中国长寿村百岁老人进行体检时发现,老人体内有益细菌非常高,相当于青少年水平。特益菌筑就肠道免疫“长城”特益菌不仅可以将有益菌“植入”肠道内,而且可以在肠道内“培养”有益菌,种养结合,肠道才能更年轻。植入益菌——特益菌采用国际标准的液态软包装,100%的保持了益菌的活性,且耐高温,耐胃酸,可以让活的益菌快速直达肠道,并在肠内安家落户,传宗接代。培养益菌——特益菌对抗害菌的同时,分解吸收毒素,并排出长期堆积在肠道内的宿便,维持肠道正常的水润状态,为益菌创造良好的营养环境,让它们快速增殖,“压”过害菌的势力。相关链接特益菌的主要作用一、润滑及蠕动:清理肠道堆积的大量宿便,最大程度上减轻肠道承受负荷,肠道长期被拉升,失去原有的弹性。一旦宿便软化分解,肠道通透,吸收水分,恢复弹性,恢复正常的蠕动功能,肠道变得粉嫩,鲜红,水润。二、促进肠壁纤维增长:肠壁由于长时间被淤积宿便腐坏,肠壁纤维遭破坏,肠壁十分脆薄,颜色发深、干枯、变硬、蠕动功能差,经不起任何外力的拉升,否则容易破裂!特益菌及时促进肠壁纤维的增长,厚厚的肠壁绒毛,是肠道最强劲的保护!三、免疫力提升,体质增强:通过增强蠕动,促进肠壁纤维增长,恢复肠道最大的作用,吸收食物营养,全面改善肠道生态环境,让枯肠、黑肠变水肠,排便顺畅。同时达到养颜美容、净化血液、降压降脂、改善体质的作用。免疫力提升,体质增强。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院