便秘不吃药，吃什么好，有助于消化或者排泄

便秘不吃药，吃什么好，有助于消化或者排泄 疾病：便秘提问于 2015-11-18 21:18: 病情描述：

便秘不吃药，吃什么好，有助于消化或者排泄等

回答1
便秘多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯。药物治疗：避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答2
你好，你的这种情况可以选择食疗或者是代茶饮来进行调理。你可以每条早上起来喝一杯温开水，有利于肠道的蠕动，平时一定要多吃蔬菜，特别是纤维比较多的，如芹菜。可以用决明子，菊花来泡茶引用，这些对排便都是很有好处的。以上是对“便秘不吃药，吃什么好，有助于消化或者排泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
这种情况是便秘，肠功能紊乱的疾病，可以通过综合治疗好转的。建议首先采取生活方式的干预治疗，如多吃蔬菜水果，香蕉，杏仁等润肠的食物，多喝水。饮食忌油腻，忌辛辣，戒烟酒。同时可以自己按摩腹部，如顺时针和逆时针各100次，做几个回合。适当运动。也可以使用双歧杆菌三联活菌胶囊等治疗。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答4
你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 我要追问
- 更多回答