月经不调且雄激素高致两月没来，如何调理？

月经不调且雄激素高导致两个月没来月经，可能是由多种因素引起的，如不良生活习惯、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、垂体瘤等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，可能影响内分泌，导致月经紊乱。应调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食，戒烟戒酒。 2. 精神压力：工作或学习压力过大，情绪紧张焦虑，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 多囊卵巢综合征：这是常见的内分泌代谢疾病，会有雄激素升高、月经失调等表现。可通过药物治疗，如口服短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）、二甲双胍等，调整生活方式。 4. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经。需进行甲状腺功能检查，明确后针对性治疗，如服用左甲状腺素钠片等。 5. 垂体瘤：如果垂体分泌激素异常，也会影响月经。需进一步检查，可能需要手术或药物治疗（如溴隐亭）。 出现月经不调且雄激素高的情况，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗和调理。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于恢复正常月经周期。

你好,以下食物可以分泌雄性激素：1动物内脏.含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方.此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物的心,肝,肾,肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能.2含锌食物.锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退.近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关.含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,豆类,马铃薯,蔬菜,红糖中都含有一定量的锌.3含精氨酸的食物.精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精.此类食物有粘滑的特点如鳝于,鲇鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等.4含钙食物.钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等.5富含维生素的食物.维生素A,维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜,水果中.洋葱：不仅能促进激素分泌,还能提高免疫力,抗癌,日本人每日必食洋葱.枸杞：其作用是补肾壮阳,填精益髓.还有很多具有温补作用的食物,如羊肉等,也有补阳功效.同时,根据中医吃什么补什么的原理,各类动物鞭都有很强的补阳作用.可分泌雄激素的药物有：丙酸睾丸素为睾丸素的丙酸酯,是目前最常用的雄激素制剂,为油剂,仅供肌肉注射,吸收缓慢.苯乙酸睾丸素作用维持较丙酸睾丸素长甲基睾丸素为睾丸素C17的甲基衍生物.片剂供舌下含化,含化后可直接吸收入血循环,吞服经肝代谢灭活,药效仅为舌下含用的50％.效能约为丙酸睾丸素的1／5.三合激素：针剂每支含丙酸睾丸素25mg,苯甲酸雌二醇1.25mg及黄体酮12.5mg,供肌肉注射.但是药物大都有毒性,用时请慎重.除食物和药物外,以下重要也有分泌雄激素作用.鹿茸有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症.成药中参茸三肾粉,龟龄集,龟龄丸等,鹿茸均为主要成分.根据现代研究,鹿茸含激素,胶质,磷酸钙,碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳；促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合.仙灵脾也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症.根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌,降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成雄性激素.肉苁蓉有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后,产后肠燥便秘者.根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成.菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症.成药中滋补健身丸,五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一.海狗肾有温肾壮阳,益精补髓的作用,用于肾虚阳痿,不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症.海马有温肾壮阳,调气活血的作用,用于肾虚阳痿,遗尿,虚喘以及治肿瘤和疔疮等症.成药中海马补肾丸即以此为主药.冬虫夏草既能养肺阴,又能补肾阳,为平补阴阳之品,用于肺痨咳血,阳痿遗精等症.现代研究表明,虫草有平喘作用,对心脏,肠管和子宫均有抑制作用,对小鼠有镇静和催眠作用.巴戟天有温肾壮阳,益精,强筋骨,祛风湿的作用,用于肾阳不足的阳痿,宫冷不孕,头晕耳鸣,腰膝酸软及风湿病等.现代研究表明,巴戟天有降低血压的作用.仙茅有温补肾阳,除寒湿暖腰膝的作用,用于阳痿,腰膝冷痛等症.枸杞子既能养血益阴,也能补肾阳,用于肾阳不足的腰膝酸软,遗精,也可治疗头晕眼花,糖尿病等.其他的分泌雄激素的中药还有很多,具体的用药根据具体情况而定.