母亲锻炼受伤致腰椎多种问题，如何应对？

母亲因锻炼意外受伤，出现腰椎骨质疏松、压缩性骨折、椎管变形变窄及腰椎向前移动等情况。需了解病因、症状、治疗方法、康复注意事项及预防措施等。 1.病因：随着年龄增长，骨量逐渐减少，导致骨质疏松，轻微外力就可能引发骨折。日常运动不当、姿势不正确也会增加受伤风险。 2.症状：腰部疼痛，活动受限，可能伴有下肢麻木、无力、放射性疼痛等。 3.治疗方法：轻度可采取卧床休息、佩戴支具等保守治疗。严重时需手术治疗，如椎体成形术等。 4.康复注意事项：卧床期间要注意预防压疮，适当进行四肢活动。恢复后要循序渐进进行腰部锻炼。 5.预防措施：均衡饮食，补充钙和维生素 D。适度运动，增强肌肉力量。避免剧烈运动和不当姿势。 总之，对于母亲的腰椎问题，要积极治疗，注重康复和预防，以提高生活质量。

你好,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构.口服促进钙吸收的药物.补钙,.祝早日康复..

骨质疏松到一定年龄机体的内分泌退变，导致钙磷缺乏，都是属于正常退变，而如果出现疼痛就需要通过治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩局部，可以外敷中药，针灸，内服跌打丸，消炎止痛药物，而中草药多半是医生或医院自制的，所以建议你到当地购买，这些大部分都是壮筋骨，活血通络等功效。你可以每天晚上多给母亲按摩疼痛的地方，促进血液循环

骨质疏松骨折的特点主要有：1,多见于老年人身体状况差.2,伤后致残率,病死率高.3,固定卧床后会加重骨质疏松.4,骨折复位和固定困难,内固定物稳定性差容易松脱.5,骨折愈合缓慢,容易造成不愈合.6,同一部位或其他部位造成再次骨折风险增大.问题是我们不能因为困难而放弃治疗,反而应该困难而加强更多的措施,争取达到更理想的效果.“抗骨质疏松治疗”,具体可以：一,日常生活上：1,多营养,高钙,低盐均衡饮食.2,戒烟少酒.多晒太阳.3,非固定关节早活动早锻炼.二,药物方面：1,合理使用钙剂.补钙一天800~1200mg.（如饮食外,钙尔奇D每天一片）2,补充D3.如阿尔法D3,每天0.25ug.3,密钙息针剂50IU/天.4,福善美.70mg/周.口服.如此治疗,再让骨头愈合的同时,促进钙的吸收和防止骨质疏松发展以及好转达到加快骨折愈合防止再骨折的目的.

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致.治疗：　1.雌激素：是防治绝经后骨质疏松症的首选药物.（1）雌二醇1-2mg/d.（2）乙烯雌酚0.25mg/每晚.（3）复方雌激素0.625mg/d.（4）尼尔雌醇2mg/半月.（5）利维爱.　　2.降钙素：（1）降钙素.（2）益钙宁.（3）密钙息.　　3.VirD：（1）罗钙全.（2）阿法骨化醇.　　4.钙制剂：（1）无机钙：1）氯化钙.2）碳酸钙.3）碳酸钙.（2）有机钙：1）葡萄糖酸钙.2）乳酸钙.3）门冬氨酸钙.（3）活性钙.（4）钙尔奇D.　　5.双磷酸盐：（1）氯甲双磷酸二钠.（2）羟乙基二磷酸钠.　　6.异丙氧黄酮.　　７.中医药.