做爱时硬度不够且很快结束,可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等造成。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性功能。应学会放松,通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理因素:体内激素水平失衡,如雄激素减少,会影响勃起和持久力。可就医检查激素水平,必要时进行补充治疗。 3.生活习惯:长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等,易导致性功能障碍。要保持规律作息,戒烟戒酒,适度运动。 4.疾病影响:如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病,以及糖尿病、心血管疾病等慢性疾病,可能引发性功能问题。需积极治疗原发病。 5.年龄增长:随着年龄增加,性功能会逐渐衰退。可通过适当锻炼和合理饮食来延缓。 总之,出现做爱时硬度不足且很快结束的情况,不必过于焦虑。建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗和调整措施。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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