28 岁股骨头粉碎性骨折术后 3 月，如何康复

股骨头粉碎性骨折术后 3 月，康复需注意多方面，包括功能锻炼、饮食调整、定期复查、避免负重、预防并发症等。 1.功能锻炼：循序渐进进行关节活动度和肌肉力量训练，如屈伸髋关节、直腿抬高。 2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。 3.定期复查：通过 X 线等检查了解骨折愈合情况，以便调整康复方案。 4.避免负重：过早负重可能影响骨折愈合，应遵医嘱逐步增加负重。 5.预防并发症：如深静脉血栓，可通过活动下肢、按摩等预防。 6.保持良好心态：积极乐观的心态有助于康复。 总之，股骨头粉碎性骨折术后康复是一个长期过程，需要患者耐心和坚持，严格遵循医生的指导，以促进恢复，提高生活质量。

股骨头囊内骨折、股骨颈骨折、髋关节脱位、髋臼骨折、股骨头压缩性骨折，这些外伤主要是造成股骨头周围的血管损伤，这些血管受损伤后，股骨头部份失去血液营养，导致股骨头内骨组织缺血而造成股骨头坏死。治疗过程中要注意观察预防发生坏死.建议采用五联同步保髋疗法，从根本上解决问题

1、首先，股骨头的血运是所有骨头中最差的，骨折了很难长回去，老人更是如此！2、要是平时身体不错，生活可以自理的人，我会建议做关节置换手术的，但是考虑患者有老人痴呆及心脏病，可能不能耐受手术，而且手术后生活质量没有很显著的提升。建议保守就可以了！第二次回复：不是泄你的气，真的是没有什么好的办法来促进康复的，可能轮椅要伴随她剩下的时间。退一万步讲的话，就算骨头长好了，也要进行康复治疗啊，康复治疗是要患者配合才可以的。有老人痴呆的病人要配合做康复治疗，真的是很有难度的！

骨头坏死患者应该秉承“三多三少”原则，即是“少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多运动、多休息”。这是因为甜食会影响患者白血球的形成及运动，以致于降低身体的抵抗能力。食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，以致妨碍自身的免疫能力，使体内的免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力下降。五联同步保髋疗法，打破传统股骨头坏死治疗弊端。

股骨头坏死患者应该避免负重，不要剧烈运动，饮食清淡为主，禁忌辛辣、饮酒。不建议置换，建议采取保守治疗人，一生只能置换两次髋关节。再坏死就没得治了！保守治疗是最好的选择！只要找到病因，是酒精坏死的，就采取专治酒精坏死的，是激素的就采取激素类型的治疗方法，是缺血坏死的就找到问题，打通血脉。建议保守治疗，采用五联同步保髋疗法。。