小腿太粗怎么减下来用什么方法管用_即问即答

小腿太粗怎么减下来用什么方法管用 疾病：提问于 2015-11-18 08:23: 病情描述：

小腿太粗怎么减下来用什么方法管用

回答1
您好，小腿粗主要要经常按摩，因为肌肉太多不好减。平时少跑步，因为跑步容易让小腿变粗。祝您身体健康！
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
减肥最好通过正确的方法，不然会影响到身体健康的，可以通过合理的饮食以及适当的运动来进行。另外可以试试针灸减肥，埋线也是可以的，最好去正规医院的针灸科进行。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
您好，如果小腿肌肉过多建议您可以买些按摩霜每天按摩小腿，击碎肌肉。平时可以做空中蹬自行车的运动来调节。祝您身体健康！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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