肌腱炎怎样治疗

右肩部肌腱炎可以引起疼痛不适，注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察看看，避免剧烈运动劳累饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以医院外科检查，局部热敷按摩理疗，应用消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物治疗

对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.营养和饮食补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克.家庭治疗用RICE疗法.休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作.如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替.包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛.抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背.

肌腱炎常因过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.对于肌腱炎的治疗主要是休息,冷敷,热敷患处和抬高患肢.同时可以通过阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.若情况比较重也可用皮质类固醇激素予以治疗.超声和针灸推拿手法放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.注意补充维生素.β－胡萝卜素有益于肌腱炎愈合.中医方面治疗需要对症比较好,尤其注意针灸推拿的手法.