病情分析:冬天,随着气温的下降,皮肤会因汗腺,皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干.因此,在冬季进行美容护肤更显重要.意见建议:(1)外出前,应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏,尤其在嘴唇部位使用护唇膏.(2)减少用热水洗脸的次数,每天1~2次即可,少用碱性重的肥皂洗脸.(3)经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每周可使用1~2次面膜.(4)洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂些防裂油膏.(5)多喝水,多吃新鲜水果,蔬菜,适量吃些鸡,鱼,肉,以补体内水分及营养.生活护理:冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜.日常饮食,应多吃各种蔬菜,鲜奶,鸡蛋,植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素.除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁,钾等,这些矿物质可消除疲劳,帮助消化,加速酶的活动,促进血液循环,从而有利于美容美发.人体每日必须摄入300--400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院