腰后面疼痛怎么办？

腰后面疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作或久坐等导致腰部肌肉疲劳损伤。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可遵医嘱使用活血止痛膏等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗，药物如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 3. 肾结石：结石刺激肾盂或输尿管引起疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外碎石或手术，常用药物有肾石通颗粒等。 4. 腰椎管狭窄：椎管内容积变小，压迫脊髓或神经。保守治疗包括物理治疗、药物治疗（如腰痛宁胶囊），严重者需手术。 5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂关节。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶肠溶片）、功能锻炼等。 腰后面疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，上述情况有可能是由于腰肌劳损或者椎间盘突出原因造成的。建议积极的到医院就诊检查对症治疗就可以了，期间注意多休息避免过于劳累。