肾虚导致掉头发和掉眉毛如何应对？

肾虚引起掉头发和掉眉毛，可能与生活习惯、内分泌失调、营养不良、精神压力以及遗传因素等有关。 1.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、频繁染发烫发等不良生活习惯，会影响毛囊健康，导致脱发和脱眉。应保持规律作息，避免过度损伤头发。 2.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，会影响毛发的生长周期。需要调节内分泌，必要时就医治疗。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，毛发得不到充足滋养。要均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 4.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响血液循环和毛囊功能。学会放松，减轻精神压力。 5.遗传因素：部分人存在遗传易感性，家族中有类似情况，更易出现脱发和脱眉。 6.肾虚：中医认为肾主毛发，肾虚会导致毛发失养。可通过中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，但需在医生指导下用药。 总之，出现肾虚引起的掉头发和掉眉毛，应综合考虑多种因素，调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。

用姜水洗头，可防脱发，久之头发乌黑亮丽，更有韧性。(用一块姜，切片，加水，煮沸，即可用)另外，用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污

发为血之余，考虑肝血不足，建议健脾胃补血

你好，这个方法对斑秃有效，至于脱发效果就不明显了，没有副作用；按时作息，发是血之余，晚上11~凌晨3点是胆、肝脏休养生息的时间，也是造血的时间，发无血养，自然稀疏；再加服六味地黄丸

你好，这样的治疗方法是一种偏方。从中医角度上来讲应该是有一定的作用的。这样的是不会有副作用的，但是要根据你的具体情况进行调理治疗，最好不要自己盲目的尝试。