什么是潜意识_家庭医生即问即答移动端

什么是潜意识 疾病：提问于 2015-11-17 20:49: 病情描述：

每天潜意识里都不想入睡，我每天都要待到3,4点钟困到睁不开眼了才能睡着。我之前就这样，上床躺半小时如果没睡着的话那些陈芝麻烂谷子的事就会蹦出来。我有尽量控制自己不再想，可是做错事的惭愧自责，曾经的愤怒和数不清楚的不平衡就像海水包围着我。如何才能消除潜意识里的紧张感呢？

回答1
你有神经衰弱，强迫症的病史，这个对你的失眠也有影响的。对于失眠症状的治疗，首先需要找准病因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，才能根治。失眠一般采取药物治疗和非药物治疗相结合的综合疗法。其中药物对一些急性期失眠患者是非常有效的。但单一的药物治疗容易引起患者对药物的依从性，而且慢性失眠症状最常见的原因是社会心理刺激，所以对于慢性的失眠症状，更多地要配合上非药物疗法。比如：体育疗法、放松疗法、健身疗法、舞蹈疗法等等。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
您好，强迫症是属于焦虑障碍的一种类型，目前病因复杂尚无定论，主要与社会心理、个体遗传及内分泌等有关。潜意识指的是我们的右脑意识，潜藏在我们一般意识下的一股神秘力量。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
什么是潜意识我感觉我无意识的重复以前有过的事情有过的想法所有的时间地点我都可以不可以感情出也均和我现在的想法相同的这样的情况是正常的吗？没神经病吧——！1楼回答
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
第一，我建议你多休息，保持好生活状态。第二，多做些运动，慢跑，散步等，舒缓压力。第三，适当做些敢兴趣的事，比方看电视，看电影，旅游等，放松你对工作的注意力。另外，现在这个社会每个上班族都有压力，都是这个样子，你最好上班时想工作，下班时想娱乐，平时找几个好朋友或给家人多倾诉一下，工作烦恼，大家一块想办法解决，说不准你就不觉着难了！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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