脾胃不好感觉不到饿，能天天吃小米吗？多久见效？

脾胃不好感觉不到饿时，天天吃小米有一定益处，但效果因人而异。这涉及小米的特性、脾胃不好的程度、个人体质、饮食搭配以及生活习惯等。 1.小米特性：小米富含维生素、矿物质等营养成分，性质温和，有健脾和胃的作用。 2.脾胃不好程度：若脾胃问题较轻，可能较快改善；严重时，单纯吃小米效果有限。 3.个人体质：不同体质对小米的吸收和反应不同。 4.饮食搭配：只吃小米不行，还需搭配其他易消化、有营养的食物。 5.生活习惯：规律作息、适量运动、保持心情舒畅，有助于脾胃恢复。 总之，脾胃不好时可以将小米作为饮食的一部分，但不能完全依赖。要综合调理，必要时就医，在医生指导下进行治疗。

考虑胃动力减弱或者消化不良,不能排除胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.一般和过热或过冷的食物,烈酒,有刺激的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的,慢性胃炎的患者首先要到医院就诊,明确究竟是由什么原因引起的疾病,然后根据病因选择合适的药物.应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态.生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅,不要有过多的精神压力.

你好，患了厌食症往往是中医说的脾胃虚弱的原因，一般可吃些健胃消食片或山楂丸、复方鸡内金片等来治疗的。

建议服用补脾益肠丸、注意饮食要清淡，忌辛辣，多喝水，注意休息。

主要考虑肠胃不好导致的，建议最好去医院检查一下，平时吃些山楂来开胃，也可以多吃有营养的食物来改善的。