脾肾两虚是中医常见的证候,表现为体倦乏力、下肢酸软、性欲低下等。其成因复杂,包括饮食不节、情志失调、久病劳损、先天不足、年龄增长等。 1.饮食不节:长期饮食无规律、暴饮暴食或偏好生冷油腻食物,会损伤脾胃,进而影响肾的功能。应调整饮食,规律三餐,多吃温热、易消化的食物,如小米粥、山药等。 2.情志失调:长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪,会导致肝郁气滞,进而影响脾肾。要保持心情舒畅,通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.久病劳损:患有慢性疾病,久病不愈,耗伤正气,导致脾肾亏虚。积极治疗原发病,注意休息,避免劳累。 4.先天不足:先天禀赋不足,脾肾虚弱。可通过后天调理改善,如适当锻炼,增强体质。 5.年龄增长:随着年龄增长,脾肾功能逐渐衰退。可服用一些健脾补肾的中药调理,如金匮肾气丸、脾肾双补丸、补中益气丸等,但需遵医嘱。 脾肾两虚的调理需要综合多方面,养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,必要时借助药物治疗。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
你好,中医是调养的药物啊慢慢的来调养的,只要是有效果,那么继续吃吧

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