打嗝是由于膈痉挛引起的,具体引起打嗝的原因很多,如情志因素,饮食所伤,寒冷刺激;以及好多疾病过程中的症状)如果既往身体健康,可以排除其他疾病的可能,我告诉您几个抑制打嗝的方法:冷刺激:冷刺激能阻止“膈神经”反应.最好的办法是,一口气喝下一大杯冰冷的水.轻按反射区:打嗝时轻轻压迫反射区也是起作用的.方法是:用手指按摩外耳道或者用力按压双肩.转移注意力:强烈惊吓是中止打嗝的最好的办法.于尔根·克罗尔说,还有其它办法可以制止打嗝,例如喝一杯水,以便使膈神经放松.身体往前倾喝开水.用力压迫舌根附近.若无压舌棒,可用汤匙柄代替,但应注意,以免误食.重复数次深呼吸,并时时强妨不呼吸.从眼睑上压迫双眼.一口气喝下冷开水.
打嗝俗称“嗳气”,成因很多.胃肠道积气,积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝.程斌副教授说,饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益.如果排除胃,食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能消化不良. 首先,饮食是关键.应避免油腻及刺激性食物,土豆,玉米,鸡蛋,热干面等难以消化的不宜多食;戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法; 其次,如果出现烧心,泛酸水,腹胀,肠鸣的情况,可以吃一些促进胃动力的药物,如吗丁啉或普瑞博思(西沙比利),莫沙比利. 最后,加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境.焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变,使得胃肠的运动与分泌减弱,甚至可能停止,从而导致功能性消化不良.
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院