右腿股髌骨骨折术后 105 天腿肿且膝关节弯曲困难如何练习_即问即答

右腿股髌骨骨折术后 105 天腿肿且膝关节弯曲困难如何练习 疾病：髌骨骨折提问于 2024-12-24 09:46: 病情描述：

右腿股髌骨骨折，今天是术后105天了。内固定钢丝及三颗钢钉。现在腿还有肿涨，膝关节弯曲大约只有40度，而且弯曲的时候感到特别疼痛，医生说可以练习弯曲了，可是没有人告诉我应该么练习，我怕以后都不能正常走路了，请大家帮帮我好不好？请告诉我具体应该怎么练习。我只是在床边压腿，可是怎么也达不到别人所说的100多度。另外，非常重要的是，我同侧腿的股骨颈也骨折了，医生说这地方的骨折比髌骨骨折严重，要六个月后复查看有没有坏死的可能再掰腿练弯度，我心里很急。我该怎么办啊。。。。。。

回答3
右腿股髌骨骨折术后 105 天，出现腿肿、膝关节弯曲受限，可通过多种科学合理的方法进行康复练习，包括热敷、屈伸练习、借助辅助器材、物理治疗、肌肉锻炼等。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝关节处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能促进血液循环，减轻肿胀。 2.屈伸练习：坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节，尽量达到能忍受的最大角度，保持 5 - 10 秒后放松，重复 10 - 15 次为一组，每天 3 - 4 组。 3.借助辅助器材：如使用膝关节康复训练器，根据自身情况调整角度和力度，逐渐增加弯曲度。 4.物理治疗：如超声波、电疗等，有助于缓解疼痛和肿胀，促进组织修复。 5.肌肉锻炼：进行股四头肌等腿部肌肉的收缩和放松练习，增强肌肉力量，为膝关节活动提供支持。 6.康复按摩：轻轻按摩膝关节周围的肌肉和组织，缓解紧张，促进恢复。康复训练需要耐心和坚持，过程中如有不适或疼痛加重，应及时就医。同时要注意休息，避免过度劳累。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
建议床上收缩肌肉训练，右膝按摩热敷，热透理疗，主动或家人协助屈伸膝关节，温水泡脚，徐徐渐进，避免用力过度，补钙，
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
股骨和髌骨骨折术后，髋关节膝关节不能完全屈伸，是由于骨折损伤和肌肉韧带僵硬粘连所致。通过功能锻练，可以缓解。可以先练习走路，然后下蹲，，循序渐进，定期复查，如果股骨头没有坏死，一般会恢复较好。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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