几年前拖地时腰骶部偶钝痛，近期频繁发作如何应对？

腰骶部疼痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、妇科疾病、泌尿系统疾病、骨质疏松等。 1.腰肌劳损：长期拖地等重复动作易导致腰部肌肉损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：频繁的腰部活动可能引发腰椎间盘突出，压迫神经导致疼痛。需卧床休息，必要时进行牵引治疗，药物可选择甲钴胺、腰痛宁胶囊等。 3.妇科疾病：如盆腔炎等，炎症刺激可引起腰骶部疼痛。应进行抗感染治疗，如使用头孢呋辛酯、甲硝唑等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎，疼痛可能放射至腰骶部。需根据具体病情采取药物排石、抗感染等治疗，药物有左氧氟沙星、排石颗粒等。 5.骨质疏松：多见于中老年人，骨量减少导致疼痛。可补充钙剂和维生素 D，服用仙灵骨葆胶囊等。 腰骶部疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后对症治疗。

建议做妇科检查排除附件炎的可能。经期时间长量大有可能是节育环刺激宫腔所致。

你的症状过于简单无法判定，请问你是否有其他妇科方面的疾病。建议你还是去医院做一下检查吧，这样才能及时查明病因。

您好：反复出现类似情况首先考虑1、盆腔炎2、腰肌劳损3、其他骨科及妇科疾病建议做个相关检查确诊。祝您健康！

1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.药物治疗：芬必得，氯唑沙宗，陈香味片一并口服。上药可以同时服用，副作用是对胃有刺激，患胃病可以改服壮腰健肾丸，小活络丹，舒筋活血片等。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。