怎么做才能预防牛皮癣复发

牛皮癣病因复杂，诱发因素也很多，局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是在身体感冒、或者患有其他疾病的时候也有可能会引发牛皮癣，各种外伤也可能会引发牛皮癣的产生，所以即使牛皮癣治愈以后也要注意身体的锻炼，在日常生活中应尽量避免创伤。为了避免牛皮癣复发一定要保持良好的心态。平时的工作生活中一定要保持良好积极的心态，因为心态不好也是牛皮癣复发的原因之一。坚持运动可以预防牛皮癣的复发。身体好抵抗力也就好，不会生病当然也就不会感染。另外保持良好的饮食习惯可以预防牛皮癣的复发。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果。

你好，牛皮癣因为发病机制复杂，治疗难度大，所以需要患者生活上注意配合才做到可以尽快痊愈，减少复发！牛皮癣患者生活上需要注意一下几点：1、牛皮癣患者需要用温和无刺激性的洗护产品，不要使用碱性的洗护产品，尽可能的不要直接接触洗衣粉、肥皂等碱性物质；2、牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通；3、牛皮癣患者要经常洗澡、更换内衣及床单，防止皮肤炎症的产生；4、牛皮癣患者切记不可挠皮肤，以免产生新的皮损；5、牛皮癣患者要避风寒，防止上呼吸道感染的出现；6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。7、不要熬夜、不要经常处于疲劳状态，多运动，多喝水，寒冷季节多晒一下太阳；8、不要随便使用药物，建议在医生的嘱咐下用药！愿患者早日康复！

牛皮癣的预防：　1、牛皮癣患者可以多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮助患者补充钙质。一般情况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。　　2、保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。　　3、多锻炼身体，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力。　　4、饮食要科学合理，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。　生活中容易诱发或加重牛皮癣的因素有很多，各位患者朋友在日常生活中要提高警惕，加强疾病的日常护理，尽量避免不良因素而导致病情的加重或复发。

你好，现在的生活环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。