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手腕屈肌腱断裂 3/4 拆石膏后锻炼多久能正常
疾病：提问于 2024-12-24 10:25 -
病情描述：
手腕屈肌腱断裂屈肌腱断3/4神经无损伤曾经治疗情况和效果：打一个月石膏今天拆石膏了医生叫锻炼想得到怎样的帮助：要锻炼多久才正常（）
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回答4
手腕屈肌腱断裂 3/4 拆除石膏后的恢复时间，受多种因素影响，包括损伤程度、康复训练质量、个人体质、年龄以及后续护理等。 1. 损伤程度：如果断裂情况较严重，恢复时间会相对延长。较严重的损伤可能需要更长时间来重建肌腱的强度和功能。 2. 康复训练质量：科学、规范且积极的康复训练能促进恢复。训练动作是否准确、训练强度是否适中、训练频率是否合理都很关键。 3. 个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复相对较快。反之，体质较弱的人恢复时间可能较长。 4. 年龄：年轻人的组织修复和再生能力通常较强，恢复时间相对较短。而中老年人恢复速度可能较慢。 5. 后续护理：包括保持伤口清洁、避免再次受伤、保证营养充足等。良好的护理有助于缩短恢复时间。 综合以上因素，手腕屈肌腱断裂 3/4 拆除石膏后，一般需要 3 个月到半年的时间才能基本恢复正常，但具体时间因人而异。在此期间，应严格按照医生的指导进行康复训练，并注意观察恢复情况，如有异常及时就医。
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回答3
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回答2
你好恢复的时间和你锻炼的时间强度有密切关系建议你逐渐加强训练的次数和强度只要好好锻炼三个月就应该差不多
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回答1
伤筋动骨100天所以需要慢慢的来还需要你根据您恢复的情况来决定开始从简单的屈伸开始恢复到可以很自然的弯曲同时可以慢慢的加强力量的锻炼祝您早日康复
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