月经前多种不适且长期多梦、性方面异常怎么办

月经前出现头晕、乏力、胸闷、气短等不适，长期多梦，性生活方面存在阴道干涩、性欲低等问题，可能与激素变化、精神心理、生活习惯、疾病因素、营养状况等有关。 1.激素变化：月经前体内激素水平波动，可能影响身体和情绪。可通过调整生活方式，如规律作息、适度运动来缓解。 2.精神心理：长期压力、焦虑等不良情绪会导致这些症状。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 3.生活习惯：睡眠不足、过度劳累等易引发。保持充足睡眠，避免劳累。 4.疾病因素：如贫血、甲状腺功能异常等，需就医检查，明确诊断后对症治疗。如贫血可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 5.营养状况：缺乏某些维生素和矿物质也可能有影响。适当补充维生素 B 族、维生素 E 等。 出现这些症状不要过于紧张，应及时就医，明确原因，采取针对性措施。同时要保持良好的心态和生活习惯。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查..

像你这样的症状是属于痛经的一种表现，一般女性在来月经的时候会有不同程度的症状。痛经有很多原因，可能是受凉，还有就是比如说一些妇科类的疾病，像子宫内膜异位，盆腔炎症等。建议最好还是去医院检查一下，确定好病因后对症治疗比较好。再就是月经期内忌食生冷硬的食物，多喝热水。

你好建议进行中医的治疗.属于经前期紧张综合征

1瘀血阻滞型：经前或经期头痛,小腹疼痛拒按,胸闷不舒,经色紫黯有块,舌紫黯,边尖有瘀点,脉沉弦或涩而有力.2痰湿中阻型：经前或经期头痛,头晕目眩,形体肥胖,胸闷泛恶,平日带多稠粘,月经量少色淡,面色恍白,舌淡胖,苔白腻,脉滑.你是哪个症状?