背上很痛是什么原因造成的，如何缓解

背上很痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、脊椎疾病、外伤、内脏疾病牵涉、神经痛等。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩和适度运动为主。 2.脊椎疾病：如脊椎侧弯、椎间盘突出等，压迫神经会引起背痛。需要通过影像学检查明确诊断，轻症可保守治疗，如物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 3.外伤：如背部受到撞击、扭伤等，会造成局部组织损伤，引起疼痛。需先确定损伤程度，轻者休息、冷敷，重者可能需要手术修复。 4.内脏疾病牵涉：某些内脏疾病，如胆囊炎、心脏病等，疼痛可能放射到背部。要针对原发疾病进行治疗。 5.神经痛：带状疱疹病毒感染、神经炎等可引发神经痛。抗病毒、营养神经等治疗有助于缓解。 背上疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

患了带状疱疹忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋（炒菜中也不等含有）、大酱类，蒜薹，圆葱。带状疱疹的治疗，主要是止痛和防止继发细菌感染。用１％樟脑、５％硫磺炉甘石洗剂、0.5％新霉素软膏加扑粉外用，注射维生素Ｂ12。此外，应查出诱发带状疤疹的疾病进行治疗。

带状疱疹的治疗过程比较缓慢，可服用伐昔洛韦分散片，每次1g一天三次，外用喷昔洛韦气雾剂，一天两次，七天-十天为一疗程，可根据病情适当延长。减轻疼痛可服用B族维生素营养神经，如果很疼痛可服用止痛片（吲哚美辛或索米痛片）或神经根封闭。也可考虑针灸治疗，缓解疼痛。