您好:如果体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.而且这个情况还要考虑营养不良,建议治疗原发病如慢性消化系统疾病和消耗性疾病如结核和心,肝,肾疾病.并且改变不良饮食习惯如挑食,偏食等.你这种情况可能是营养不良引起的具体的建议您最好是到医院做具体检查明确!注意饮食1,主食及豆类的选择: 粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦,豆类及其制品等. 2,肉蛋奶的选择: 禽肉,畜肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等. 3,蔬菜的选择: 大白菜,番茄,柿子椒,圆白菜,鲜藕,苤蓝,绿豆芽,小白菜,空心菜等富含维生素C的新鲜蔬菜. 4,水果的选择: 橘,橙子,柚子,柠檬,草莓,山楂,刺梨,杏,苹果,猕猴桃等.
如果发现体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.而且这个情况还要考虑营养不良,建议治疗原发病如慢性消化系统疾病和消耗性疾病如结核和心,肝,肾疾病.并且改变不良饮食习惯如挑食,偏食等.俗话说,笑一笑,十年少.心情愉悦,心情开朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光焕发.人的一生会遇到各种矛盾,尤其是女人,要正确面对矛盾,随时调整自己的心态,从困扰中解脱出来,善待自己,自找乐趣,不要刻意去追求一些本不属于自己的东西,做到心胸坦荡天地宽,眉开眼笑精神爽.
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院