髌骨粉碎性骨折三个月后出现活动受限、膝盖肿麻,可能与骨折恢复情况、康复训练、局部血液循环、肌肉力量、神经损伤等有关。 1.骨折恢复情况:骨折愈合程度会影响关节活动。需复查 X 光或 CT,了解骨折愈合进度,若愈合不佳,可能需要进一步治疗。 2.康复训练:训练不科学或不足,都可能导致。应在医生指导下,逐渐增加屈膝的角度和强度,如进行坐位垂腿、仰卧屈膝等练习。 3.局部血液循环:损伤后血液循环不畅,易导致肿胀麻木。可通过热敷、按摩促进血液循环。 4.肌肉力量:腿部肌肉力量弱,影响关节活动。进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练,增强肌肉力量。 5.神经损伤:若存在神经损伤,也会有麻木感。可服用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等,但需遵医嘱。 总之,髌骨粉碎性骨折后的恢复需要耐心和科学的方法。定期复查,遵循医生建议进行康复训练,多数能逐渐改善症状。