心慌，恐惧，心跳过快，总想深呼吸

偶尔出现心慌,恐惧,心跳过快,总想深呼吸,四肢无力,难睡易醒,更年期患者可以由以上的症状如果你平时没什么烦心事还是要排除抑郁症的1要避免过重,过累,过度紧张的工作劳动；避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激创造一个轻松愉快的环境.2加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行.多参加集体活动,包括娱乐活动.调整睡眠习惯,保证充分的休息时间33对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变,阴道异常出血等,不要轻易用更年期综合症来解释,而应当首先到医院进行必要的检查,排除器质性疾患后,再进行心理和对症治疗,以免延误治病　　根据食欲情况和消化功能,一般不作严格限制.但要保证充分营养,尤其是蛋白质如鱼,瘦肉,豆制品,禽类等.须避免油腻,高脂肪,高糖食物

这个年龄段的妇女很有可能是更年期的原因.一般情况下,女性更年期会出现潮热,失眠,心悸,烦躁等一系列生理和心理症状.更年期心理特点1,情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑.2,注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力.3,心理敏感性增强,感觉易敏感.4,记忆力减弱.更年期妇女应该注意以下方面：增加蛋白质类食品,适量摄取碳水化合物：碳水化合物大量存在于米,面,豆类,水果,蔬菜,和植物的根茎内.碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来.补充含维生素类食物.养成良好的饮食习惯：不要偏食,粗细搭配；避免过饱,尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖,加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐,忌暴饮暴食,蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素,具有通便,预防痔疮及大肠癌的作用.另外,女性更年期期间应尽量减少脂肪,胆固醇,盐和酒等四种物质的摄入,要少吃过咸的食物,不宜吸烟,喝酒和咖啡.

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活焦虑症有哪些临床表现?焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.

看是哪种类型的心动过速.是窦性心动过速还是阵发性心动过速.阵发性心动过速的产生机制可能有以下几种,如异位起搏点兴奋性增高,折返激动,促发活动等.持续去极化也可引起阵发性心动过速,例如在心肌梗死时.阵发性心动过速有不同的分型,治疗方法也不相同.

你好,根据你的描述不排除为心悸解郁抗虑胶囊服用方法：每日2粒,早晨中午各1粒,饭前饭后均可服用