鱼肝油和钙应该怎么吃才最好

你好,一般鱼肝油是从小孩出生后一周开始,每天服用一颗,要到小孩2岁后才能停,如果你的宝宝有缺钙钙的现象的话,建议你先给宝宝服用钙片,缺钙现象改变后,可以每日1科鱼肝油.

可以一起吃.补钙有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭,同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病.多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的.有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处.殊不知维生素A或D过量会造成中毒.如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股,小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油注意,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.考虑到空腹服钙会对胃有些影响,故钙与鱼肝油宜在喂完奶,1小时以后吃.以上是对“鱼肝油和钙应该怎么吃才最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议服用维生素AD滴剂，每日三次，每次二滴。盖天力每日二次，每次一片。

你好,钙质的良好吸收离不开鱼肝油,因为鱼肝油有促进钙质吸收的功效,为了钙质充分的被人体吸收,在服用钙质的同时还应当加用鱼肝油可促进钙的转化吸收,另外多接受阳光照射也是有好处的,要注意饮水避免因补钙导致的机体缺水