22 岁身高 170cm 还能长高吗，如何做？_即问即答

22 岁身高 170cm 还能长高吗，如何做？ 疾病：遗精提问于 2024-12-22 17:18: 病情描述：

我今年22岁,身高170cm,觉得自己矮了点.我小时候一直喝牛奶,14岁那年长了很多,然后15岁看到电视上说生命一号,我买了喝了,喝了以后经常上厕所,晚上还遗精,一个星期一到两次.后来看中医,叫我别喝生命一号,并且开了中药.后来就喝牛奶,但一直没长个子.我这个正常吗?如果现在还想长的话,可以吃什么药或者有其它方法吗?

回答5
22 岁身高 170cm 再长高的可能性较小，但可通过一些方法尝试。包括合理饮食、充足睡眠、适度运动、保持良好心态、检查骨龄等。 1. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，为身体生长提供必要的营养支持。 2. 充足睡眠：每晚保证 7 - 9 小时的高质量睡眠，因为睡眠期间生长激素分泌旺盛，有助于身高增长。 3. 适度运动：比如打篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 保持良好心态：避免长期焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌系统，间接影响身高。 5. 检查骨龄：通过 X 光检查了解骨骺线是否闭合，如果未闭合，还有长高的潜力。身高主要受遗传因素影响，但后天的努力也可能起到一定作用。建议保持健康的生活方式，不要盲目相信一些没有科学依据的长高方法。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
- 咨询相关医生
回答4
你好没有了.宣传的药物效果不明显
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答3
可以拍片,确定是否骨垢已经闭合了.
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答2
您好，家长要把握孩子生长的最好时机，及时地补充各类营养，以增进孩子生长发育与增强抗病能力。补充蛋白质。孩子生长发育愈快，愈需补充蛋白质。瘦肉、鱼虾、禽蛋、花生、豆制品中都含有大量优质蛋白质，所以，要注意多补充。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答1
表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质钙导致的。此时矿物质也极度缺乏。建议到医院检查，但愿我的回答对你有所帮助,我会关注此问题的，欢迎你随时提问。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生