夏天为什么爱困？为什么容易中暑？_家庭医生即问即答移动端

夏天为什么爱困？为什么容易中暑？ 疾病：中暑提问于 2015-11-16 00:26: 病情描述：

夏天为什么爱困？为什么容易中暑？曾经治疗情况和效果：夏天为什么爱困？想得到怎样的帮助：夏天为什么爱困？（）

回答1
你好中暑是因为天气炎热水分丢失严重而得不到补充犯困是因为出汗多随之丢失大量的钾元素又因得不到补充从而导致夏季疲倦精神不振另外夏天由于人们晚睡早起聚会较多相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感加上饭后大脑缺氧中午自然就想打瞌睡。建议规律作息时间早睡早起午休15-30分钟但如果午觉睡太久醒过来的时候不容易调整好反倒会让人感到无力多饮水多吃新鲜蔬菜水果及粗粮类食物。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答2
夏天主要是因为白天长夜间短所以休息时间短容易休息不充分而困同时因为温度高能量消耗大所以容易疲倦发困中暑主要是气温高了水分消耗大引起夜间早点休息不要熬夜中午午休一下可以补充精力避免到烈日下暴晒及多喝水可以防止中暑饮食清淡祝你健康
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
你好中暑是因为天气炎热水分丢失严重而得不到补充犯困是因为出汗多随之丢失大量的钾元素又因得不到补充从而导致夏季疲倦精神不振另外夏天由于人们晚睡早起聚会较多相对睡眠不足在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感加上饭后大脑缺氧中午自然就想打瞌睡建议规律作息时间早睡早起午休15-30分钟但如果午觉睡太久醒过来的时候不容易调整好反倒会让人感到无力多饮水多吃新鲜蔬菜水果及粗粮类食物
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...