去年 11 月起脸上长痘且毛孔大，如何改善？

脸上长痘且毛孔变大，可能是由于内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力大等原因引起。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响皮肤的新陈代谢，使得皮脂分泌异常，引发痘痘和毛孔问题。 3. 皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，污垢和油脂堵塞毛孔，容易滋生细菌，引发炎症，形成痘痘，也会导致毛孔粗大。 4. 饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能会刺激皮脂腺分泌，增加长痘的风险。 5. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致皮脂分泌增多，从而出现痘痘和毛孔问题。 要改善这种情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠；注意皮肤清洁，选择合适的洁面产品；饮食清淡，多吃蔬菜水果；调节情绪，减轻精神压力。如果痘痘情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜，

你好，很高兴为你解答！长痘痘是因为内分泌失调引起的建议你服用功劳去火胶囊搭配外用阿达帕林凝胶，症状即可改善

您好：您可以去正规的整形医院去做激光祛痘，是不错的方式，另外吃辛辣的食物，注意睡眠质量，不要熬夜玩游戏，少吸烟喝酒。多运动，多吃蔬菜水果，去正规的整形医院可以起到改善，您自己也要保养，希望可以帮到您，祝您早日解除烦恼。

无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。