青春期孩子缺钙，钙片应如何服用？_即问即答

青春期孩子缺钙，钙片应如何服用？ 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-22 17:55: 病情描述：

青春期的孩子缺钙每天需要吃多少毫克的钙呢？我买的钙片是每片含:钙289mg锌6mg钙片瓶上写的是每天一次一次一片可是药店的人却说一天两次一次一片医生到底一天吃几片才能补钙？每天补锌6毫克够吗？

回答3
青春期孩子缺钙，补钙量需综合考虑年龄、性别、饮食、运动量、生长速度等。一般来说，青春期孩子每日钙摄入量在 1000-1200 毫克。 1. 年龄：11-13 岁的孩子每日钙推荐摄入量约 1000 毫克，14-17 岁约 1200 毫克。 2. 性别：女孩在青春期由于生理特点，对钙的需求可能相对更高。 3. 饮食：若日常饮食中富含钙的食物摄入充足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，钙片补充量可适当减少。 4. 运动量：运动量较大的孩子，钙流失相对较多，可能需要增加钙的补充。 5. 生长速度：生长迅速的孩子，骨骼发育对钙的需求增加，应保证足够的钙摄入。总之，对于青春期孩子补钙，不能单纯依赖钙片，还需综合饮食、运动等多方面。建议在医生指导下，根据个体情况确定合适的补钙方案。同时，可定期检测血钙水平，以评估补钙效果。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
青春期的孩子身体发育的快会出现缺钙的情况你买的钙片每天一次每次一片就够了青春期缺钙补钙补到症状消失就行长期大量补钙会使关节处软骨骨化影响孩子长高
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你的问题从你购买的钙片的含钙量看是需要一天服用2片的因为含钙量不是很高的最好让孩子多吃含钙丰富的食物再有多进行体育锻炼多晒太阳身体才会充分的吸收钙的
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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