你好,这个病必须听从医嘱,抑郁症如果是早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解的话,那么早晨就需要锻炼,锻炼能让身体放松,也能让内心放松,这样情绪自然会缓解一些。如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话,这时候要强迫自己走出去,多接触朋友等等户外活动,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
你好,抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症对工作,社交的影响较小,重度抑郁症则可能表现为做事力不从心,而重度抑郁症会使工作,社交受到明显影响,甚至日常生活工作都不能自理。抑郁症虽然发病率很高,并且给人们的身心健康带来很大危害,但抑郁症并非不治之症。对于各种程度的抑郁症患者来说,首先要承认自己的抑郁状态,这一点非常重要。
抑郁症这些心理因素的疾病,药物推荐采用文拉法辛或多虑平等,但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家精神心理康复暗示健康中心去确诊一下是哪种心理疾病。nN以上是对“抑郁症患者应该注意些什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,不仅仅造成营养不良,有损身体健康,在某种程度上,还会加重抑郁病情。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院