人流后有哪些注意事项及多久能上班碰凉水？

人流后需要注意多方面的事项，包括身体恢复、个人卫生、饮食调理、心理调适、避免劳累等。 1.身体恢复：人流后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间。半个月内不要从事重体力劳动，避免剧烈运动。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾。一个月内禁止性生活和盆浴，以防感染。 3.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 4.心理调适：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪。 5.避免劳累：注意保暖，避免着凉。不要过早上班碰凉水，至少休息两周后再根据自身恢复情况决定。 6.按时复查：术后 1 - 2 周应到医院复查，了解子宫恢复情况。 总之，人流对女性身体有一定的损伤，术后要认真做好护理，促进身体尽快恢复。如果出现异常出血、腹痛等症状，应及时就医。

注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

你好!人流前应该去医院做妇科B超检查,看是否是正常的宫内妊娠,人流后一个月内避免同房,避免辛辣刺激性食物,避免盆浴等.一般出血是7天,如果出血超过15天,应该去医院做妇科B超检查,看是否存在药流不全等现象.

三天就可以洗头的，不要盆裕别用凉水洗。别着凉。注意保暖。一个月后来月经。休息至少半个月。注意营养。前一个星期别老是运动。少量多次喝温水

1、术后需在观察室休息2小时注意有无出血或其他情况如无异常方可离开。2、术后一个月内要禁止性生活盆浴可淋浴但要注意保暖防止感冒。3、注意避孕避免再次妊娠。4、加强营养注重免疫调理和子宫恢复注意不要吃刺激性、冰凉的食物，并按时服用医生开的各种药剂。5、无痛人流手术后24小时禁止驾驶。6、术后如阴道流血多超过月经量腹痛发烧需随诊。一般术后出血可1-2天干净后过几天再次少量流血均属正常。如果出血超过14天应进一步检查治疗。7、术后月经来后应返诊复查如术前有炎症应根据医生要求来院复诊。