-
跳绳致小腿拉伤应如何处理
疾病：提问于 2024-12-22 17:21 -
病情描述：
患者年龄:跳绳时不慎将小腿部拉伤
-
回答2
跳绳时小腿拉伤，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、软组织挫伤等，会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。处理方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：立即停止活动，避免进一步损伤，让受伤的肌肉和韧带得到充分休息。 2. 冷敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适当包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的小腿抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。 6. 物理治疗：后期可进行热敷、按摩、理疗等物理治疗，促进恢复。 7. 康复训练：在症状缓解后，逐渐进行小腿肌肉的康复训练，如伸展、收缩练习，增强肌肉力量和柔韧性。 小腿拉伤后要及时正确处理，多数情况下经过休息和治疗能够恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
回答1
-
坏死性筋膜炎手术后如何进行护理?坏死性筋膜炎如何进行心理干预？进行心理干预的好处有哪些？
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
坏死性筋膜炎吃药能好吗？
坏死性筋膜炎发病急，进展较快，破坏力强。病变组织及周围存在着广泛的血管血栓，药物常...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
如何预防坏死性筋膜炎呢?
坏死性筋膜炎起病急，早期局部体征常较隐匿而不引起病人注意，病情发展迅速，全身中毒症...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
乳腺纤维瘤患者有什么特别要注意的地方吗？
患上了乳腺纤维瘤之后，患者要注意饮食调养，避免用激素类药物，密切观察纤维瘤的变化，...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
乳腺癌的筛选方法是什么？
在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2007版）》中的乳腺癌筛查...
冯仕庭 主任医师 中山大学附属第一医院
-
乳腺癌患者多久随访一次？
对于所有乳腺癌病人，严密的随访都是需要的。目前根据美国和欧洲的指南，如果是浸润性的...
廖宁 主任医师 广东省人民医院
