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如果腰上肉肉较多，进行腰部运动瘦腰，会使...
疾病：营养不良提问于 2015-11-15 10:28 -
病情描述：
如果腰上肉肉较多，进行腰部运动瘦腰，会使腰上生成肌肉，那么能达到减腰的效果吗？似乎多了肌肉觉得会显得腰很粗。希望专家为我解答一下。谢谢。
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回答1
你好，人体脂肪的堆积是无上限的，可是肌肉却是有上限的哦，这就是为什么你看那些健美大赛，个个都浑身肌肉可是腰还是很细啊，生活中的大胖子身上没什么肌肉，却是水桶腰啊如果只想减肥不想长太多肌肉的话，建议采取缓和的腰部运动，如瑜伽
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，现在很多女性为了追求身材的苗条，尝试用许多方法去达到满意的效果，但都会或多或少出现反弹的现象，而且各种方法也因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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