40 岁出现右膝盖发凉酸痛,腰椎 CT 显示部分椎体边缘增生及椎间盘膨出等问题,可能是由多种因素导致的,如腰椎病变影响、膝关节自身问题、不良生活习惯、缺乏运动、年龄相关退变等。 1. 腰椎病变影响:腰椎间盘膨出压迫硬膜囊,可能影响神经传导,导致腿部包括膝盖出现不适。治疗上可先采取保守治疗,如卧床休息、牵引、理疗等。药物方面可使用甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛、迈之灵减轻神经根水肿。 2. 膝关节自身问题:膝关节的劳损、滑膜炎等也会引起症状。需避免过度负重,注意保暖。可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。 3. 不良生活习惯:长期久坐、久站、弯腰负重等,加重腰部和膝关节负担。应调整姿势,定时活动。 4. 缺乏运动:肌肉力量不足,关节稳定性差。适当进行游泳、瑜伽等运动,增强肌肉力量。 5. 年龄相关退变:随着年龄增长,关节软骨磨损,骨质增生。可补充钙剂和维生素 D,延缓退变。 总之,出现这种情况需要综合考虑各种因素,明确诊断后采取相应的治疗和预防措施。同时,要注意休息,避免劳累和受伤,定期复查。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院