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天气热如何预防中暑及中暑后的应对措施
疾病：中暑提问于 2024-12-19 10:39 -
病情描述：
天气热如何预防中暑、中暑了怎么办？恶心、呕吐。没有如何预防
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回答1
天气炎热时预防中暑及中暑后的应对措施包括注意环境、补充水分、合理穿着、控制活动、关注身体状况等。 1. 注意环境：尽量避免在高温时段外出，尤其是中午 11 点至下午 3 点。若必须外出，选择阴凉通风处。 2. 补充水分：定时饮水，不要等到口渴才喝。可适量饮用淡盐水或运动饮料。 3. 合理穿着：选择轻薄、透气、浅色的衣物，有助于散热。 4. 控制活动：减少剧烈运动，若运动应适时休息。 5. 关注身体状况：了解自身健康状况，如有慢性疾病更要小心。 6. 中暑应对：一旦中暑，应立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，可口服藿香正气水、十滴水等药物，若症状严重，应及时就医。 总之，预防中暑需要从多方面注意，中暑后要及时采取正确的处理方法，以保障身体健康。
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