顽固性便秘多日未排便，下腹有硬块怎么办

顽固性便秘多日未排便且下腹有硬块，可能由多种原因导致，如肠道蠕动缓慢、饮食结构不合理、精神心理因素、肠道疾病、药物副作用等。 1.肠道蠕动缓慢：肠道肌肉收缩无力，使粪便在肠道内停留时间过长。可通过适当运动，如散步、慢跑等，增强肠道蠕动。 2.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足水分。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪影响肠道功能。学会放松，如听音乐、冥想。 4.肠道疾病：如肠道息肉、肠梗阻等。需进行肠镜等检查，明确诊断后治疗。 5.药物副作用：长期使用某些药物影响肠道功能。在医生指导下调整用药。 顽固性便秘需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要养成良好的生活习惯和排便习惯。

可以尝试一下芦荟通便胶囊,另外,平时要适当的运动,多喝酸奶.

1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。4、服用适合的通便产品：出于快速解决问题，保持畅通，减少刺激的考虑，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。

治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.