近三年身体冒冷气头皮发扎且有手淫习惯咋回事

身体冒冷气、头皮发扎且有手淫习惯，可能是由气血不足、肾阳虚、植物神经紊乱、精神压力大、长期不良生活习惯等因素导致。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦和滋养功能减弱，就可能出现身体冒冷气、头皮发扎的症状。可通过饮食调理，多吃些红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 肾阳虚：肾阳具有温煦身体的作用。肾阳虚时，阳气不足，不能温煦机体，易有畏寒怕冷、身体冒冷气等表现。治疗上可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3. 植物神经紊乱：长期精神紧张、焦虑等可能引起植物神经紊乱，导致身体感觉异常，出现冒冷气、头皮发扎。要注意调整心态，保持良好的情绪。 4. 精神压力大：长期处于高压状态，会影响身体的正常机能。应学会释放压力，如适当运动、听音乐等。 5. 长期不良生活习惯：比如过度手淫、熬夜、饮食不规律等，都可能影响身体的健康状态。需要改变不良习惯，规律作息和饮食。 总之，出现身体冒冷气、头皮发扎的症状，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你说的情况应该是由于肾脾虚弱，肾气不足引起的，和肺气不足有关。由于手淫引起的可能这样的病症应该用中药补肾健脾，养血安神，补气即可，注意睡眠积极锻炼身体。减少手淫。可以用归脾丸，金匮肾气丸同时服用。也是可以用中药：炙黄芪，仙灵脾，肉苁蓉，巴戟天，丹参，党参，枸杞，大枣煎水内服也可

您好，很高兴帮您解答！你属于手淫导致的问题，存在上述症状的确是不正常的，你首先还是应该积极戒除手淫习惯才行上述症状可能是存在手淫引起的肾虚，属于肾阴虚。那么最好是戒除手淫之后积极参加锻炼调节身体，并配合六味地黄丸口服调节，效果比较好