性欲减退的预防和治疗,需从心理、生活习惯、疾病、药物、伴侣关系等方面着手。包括保持良好心态、规律作息、治疗基础病、合理用药、加强与伴侣沟通等。 1.心理调节:减轻工作和生活压力,避免焦虑、抑郁等不良情绪,可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,适度运动,戒烟限酒,均衡饮食,避免过度肥胖。 3.疾病治疗:某些慢性疾病如糖尿病、高血压等可能影响性欲,应积极治疗原发病,控制病情。 4.药物影响:某些药物如抗抑郁药、降压药可能导致性欲减退,必要时在医生指导下调整用药。 5.伴侣沟通:与伴侣保持良好的情感交流,增加亲密互动,改善性生活质量。 6.中医调理:可尝试中医调理,如服用归丸类药物,但需在中医师指导下进行。 性欲减退是一个较为复杂的问题,预防和治疗需要综合考虑多方面因素。如出现严重情况,应及时到正规医院就诊,寻求专业帮助。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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1、精液检查。一般来说,正常禁...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院