如何延长性生活时间，提升性体验_即问即答

如何延长性生活时间，提升性体验 疾病：提问于 2024-12-19 10:49: 病情描述：

你好，我想做爱能够更持久，可是每次来回不到10分钟我就射了，我老婆始终恨我，还说我满足不了她，觉得自己真是没用，每天和我老婆做爱我老婆都不叫床了没以前那样子了。

回答2
性生活时间较短可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、伴侣关系等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。应学会放松，通过深呼吸、冥想等方式减轻心理负担。 2.生理因素：性器官敏感度较高，或激素水平失衡。可通过适当的锻炼增强性器官的耐受力，必要时检查激素水平。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会降低身体素质。保持规律作息，戒烟限酒，适度运动，增强体质。 4.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病。及时就医，明确诊断，进行针对性治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物。 5.伴侣关系：夫妻间缺乏沟通和理解，影响性生活和谐。加强交流，增进感情，共同探索适合的方式。性生活时间的长短并非衡量性生活质量的唯一标准，重要的是双方的沟通和理解。若问题持续存在或严重影响生活，建议及时前往正规医院男科就诊。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
您好，可以通过药物与增强体能的方式来达到愿望的。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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