血象低原因不明多年，吃什么食物改善？_即问即答

血象低原因不明多年，吃什么食物改善？ 疾病：食疗提问于 2024-12-19 11:19: 病情描述：

就是血象低，06年发现的，原因不明治疗4年没效果，想问吃什么食物好

回答2
血象低可能由多种原因引起，如营养不良、骨髓造血功能异常等。在饮食方面，可以通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物来改善，包括瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、坚果、菌类等。 1. 瘦肉：如牛肉、鸡肉、猪肉等，富含优质蛋白质和铁元素，有助于提高血红蛋白水平。 2. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源，能为身体提供必要的营养。 3. 新鲜蔬果：富含维生素 C、维生素 B 族等，如橙子、草莓、菠菜等，可促进铁的吸收。 4. 坚果：含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E 等，如杏仁、核桃等。 5. 菌类：像香菇、木耳等，富含多种矿物质和多糖，有助于增强免疫力。 6. 动物肝脏：猪肝等富含铁、维生素 A 等，对改善血象有一定帮助，但不宜过量食用。饮食调整只是辅助改善血象低的方法之一，还需要定期复查血象，明确原因。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
您好，你的情况，可以口服生脉饮看看，平时多喝水，忌食辣性食物，祝你健康
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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