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颈椎间盘突出疼痛难忍能练瑜伽吗
疾病：颈椎病提问于 2024-12-19 11:06 -
病情描述：
问题描述:颈椎盆出,疼痛难忍,可否练愈加
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回答2
颈椎间盘突出且疼痛难忍时，一般不建议练瑜伽。这是因为此时颈椎处于不稳定和炎症状态，不当的瑜伽动作可能加重病情。需考虑突出程度、神经受压情况、疼痛程度、个人身体状况以及瑜伽动作的复杂性等。 1. 突出程度：若突出严重，颈椎结构改变明显，任何不恰当的活动都可能加重损伤。 2. 神经受压情况：神经受压明显时，颈椎的活动需格外谨慎，以免进一步压迫神经。 3. 疼痛程度：疼痛剧烈表明病情较重，此时应休息，避免运动刺激。 4. 个人身体状况：如本身存在骨质疏松等问题，练瑜伽的风险会增加。 5. 瑜伽动作的复杂性：某些复杂的瑜伽动作可能涉及过度拉伸或扭转颈椎。 总之，在颈椎间盘突出疼痛难忍时，应先就医治疗，待症状缓解、病情稳定后，在医生指导下决定是否可以进行适当的瑜伽练习。
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回答1
你好：这样的情况不是很严重,到医院检查一下然后确诊治疗就可以了,祝你早日康复..
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