多囊患者促排时要注意多方面,包括监测卵泡、调整心态、预防并发症、遵循医嘱、适当运动等。饮食上可通过摄入特定食物来辅助排卵。 1.监测卵泡:定期进行 B 超检查,了解卵泡的发育情况,以便及时调整促排方案。 2.调整心态:保持轻松、乐观的心情,避免焦虑和紧张,因为不良情绪可能影响内分泌。 3.预防并发症:如卵巢过度刺激综合征,出现腹胀、腹痛等不适要及时就医。 4.遵循医嘱:按时按量使用促排卵药物,如氯米芬、来曲唑、尿促性素等,不可自行增减药量。 5.适当运动:进行适量的有氧运动,如慢跑、瑜伽等,有助于提高身体素质。 6.饮食辅助:多吃富含蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、蛋类;多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质;还可适当食用豆类及豆制品,补充植物雌激素。 总之,多囊患者在促排过程中要密切配合医生,注意生活和饮食的各个方面,以提高受孕的机会。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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