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类风湿发作关节痛饮食注意啥，咋缓解？
疾病：关节炎提问于 2024-12-19 11:59 -
病情描述：
我最近类风湿又发作了，关节疼痛，对天气变化特别敏感，去医院开药物吃了稍微缓解了下疼痛，但还没有完全止痛，真的很辛苦，有时候走路都走不了的。医生让我在饮食上多注意。
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回答2
类风湿发作导致关节疼痛，对天气敏感，影响行走。缓解病情需综合治疗，包括了解疾病、规范用药、注意饮食、适度运动、保持良好心态等。 1.疾病介绍：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要累及关节，导致关节滑膜炎症、软骨和骨破坏。 2.规范用药：常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，需遵医嘱用药。 3.饮食注意：少吃高脂肪、高糖、高盐食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果。 4.适度运动：在病情稳定时，进行适量的关节活动和有氧运动，如散步、游泳，但避免过度劳累。 5.良好心态：保持乐观积极的心态，有助于减轻症状和提高生活质量。 总之，类风湿关节炎患者要积极配合治疗，注意日常生活中的各个方面，以控制病情，减少发作，提高生活品质。
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回答1
你好，饮食护理也是护理类风湿的注意事项中不可缺少的，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。
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