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夏天中暑适合吃哪些水果
疾病：中暑提问于 2024-12-19 09:44 -
病情描述：
夏天中暑吃什么水果
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回答3
夏天中暑后，适当吃一些水果有助于补充水分和营养，促进身体恢复。比如西瓜、香蕉、梨、草莓、橙子等。 1.西瓜：水分含量高，能有效补充因中暑导致的水分流失，还富含维生素 C 和矿物质。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，可补充因出汗过多而丢失的钾，有助于维持肌肉和神经功能。 3.梨：具有清热、润肺、生津的作用，能缓解中暑引起的燥热和口渴。 4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，能增强免疫力，促进身体的恢复。 5.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等，有抗氧化和提高抵抗力的作用。 总之，在夏天中暑后，合理选择上述水果，能在一定程度上帮助身体恢复，但如果中暑症状严重，应及时就医治疗。
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回答2
不要光吃水果，水果的作用其实是很有限的。建议多喝水，煲点绿豆糖水，或者吃西瓜、煲冬瓜薏米汤，或者绿豆海带汤。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
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