勃起和性爱时间问题致伴侣不满，如何改善

勃起慢、勃起不久、性爱时间短可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性功能。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 2.生理因素：阴茎血管功能异常、神经损伤等可能导致勃起和持久力问题。必要时可进行相关检查，如阴茎血流检测。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等均可能影响性能力。需养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟限酒，适度运动。 4.基础疾病：患有糖尿病、高血压、前列腺炎等疾病也可能影响性功能。积极治疗基础病，控制病情，有助于改善性功能。 5.年龄增长：随着年龄的增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持较好的身体状态。 性功能问题可能由多种原因引起，建议及时就医，进行全面检查和评估，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯对于改善性功能也非常重要。

你好，建议服用中药治疗，处方:当归,莲须,大云,灵脾,沙苑子,菟丝子,杜仲,巴戟天,桑葚,金樱子,刺猬皮,海肭粉各五十克,云苓,枸杞各十五克,牛膝,故粉各二十克,白鱼鳔二百克,制成水丸,每日早晚各服一次,每次六克.

您好，根据您的描述不排除有勃起性功能障碍的可能。性功能障碍包含很多种类，包括阳痿、早泄、勃起功能障碍、不射精等等，不论哪种疾病都将给男性朋友带来很大的困扰，不仅体现在影响到性生活上。注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。早泄的危害不可小觑，而且引起早泄的原因有多种，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，祝您早日康复。