腰骶筋膜炎久坐疼，治疗效果不佳怎么办

腰骶筋膜炎是一种常见的腰部疾病，多由劳损、外伤、受寒、免疫因素、脊柱关节病变等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1. 劳损：长期弯腰、久坐等不良姿势导致腰部肌肉和筋膜慢性损伤。应注意保持正确坐姿，定时起身活动。 2. 外伤：腰部受到撞击或扭伤，未及时治疗可能引发筋膜炎。受伤后要及时处理，充分休息。 3. 受寒：腰部受寒，血液循环不畅，易诱发炎症。注意腰部保暖，避免冷风直吹。 4. 免疫因素：自身免疫功能异常可能参与发病。需增强免疫力，适当锻炼，保证充足睡眠。 5. 脊柱关节病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可并发腰骶筋膜炎。积极治疗原发病，缓解对筋膜的刺激。 腰骶筋膜炎的治疗需要综合多种方法，患者要有耐心，同时注意日常生活中的保养。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

你好，按摩，热敷，封闭治疗．预防风，湿，潮等刺激．

你好，腰骶肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。可以外敷膏药来治疗筋膜炎。祝你健康！

腰背肌筋膜炎系指由寒冷、潮湿、急性和慢性劳损等原因引起腰背部筋膜、肌肉出现水肿、缺血、渗出及纤维性病变的一类疾病。该病是临床常见多发性病征之一，约占腰腿痛患者就诊率的20－30％。患者中年居多，年轻人也不少见。该病多发生于体力劳动者和长时间坐位工作者。笔者运用按摩手法治疗该病近期疗效显著，远期疗效也较满意。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医堂膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。